忙しい時におすすめ、10分でできるレンチンサラダ。ゴマを混ぜて栄養価にも考慮しました。2歳9ヶ月の息子も大好きなサラダです。
ダイエット
キャベツとカニカマのマヨサラダ
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お弁当
こんにゃくとえのきの炒め物（作り置きおかず）
こんにゃくとえのきの炒め物のレシピ 材料（2人で2-3日分） ・板こんにゃく 1袋 ・えのき 1袋 ・油 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 作り方 1.板こんにゃくは3分ほど茹でて灰汁を […]
ダイエット
油不要でカロリーオフ♡水菜と厚揚げの甘辛炒め（作り置き）
お昼寝中のお料理タイム♩ 10ヶ月の息子、 お昼寝は2時間ほどまとめて寝てくれます。 ありがたや。 一昨日は、慣らし保育の後、お買い物をして13時に帰宅。 そのあと一緒にあそんで 14時すぎにおやつをたべて、 また遊んで […]