妊娠中は という悩みを抱える方が多くいます。 そんなときにおすすめなのが 水菜と厚揚げの白だし煮です。 この料理は など、妊娠中に大切な栄養を手軽に補える副菜です。 この記事では管理栄養士の視点から まで、わかりやすく解 […]
妊娠期サポートレシピ
【管理栄養士が解説】水菜と厚揚げの白だし煮｜妊娠中にうれしい栄養と簡単副菜レシピ
2022年3月
副菜レシピ
長いもとほうれん草ペーストのカツオあえ（離乳食取り分けレシピ）
レシピ作成の背景とポイント 離乳食のほうれん草ペーストを利用！ 離乳食初期の息子。 息子のために、ほうれん草のペーストを作りました！ 私自身、ほうれん草のペーストを作るのは人生初。どれくらいの量のほうれん草を茹でたらいい […]
副菜レシピ
ブロッコリーと昆布のツナサラダ（離乳食取り分けレシピ）
レシピ作成の背景とポイント 息子、離乳食の許可が出る 息子、6ヶ月と20日目にしてやっと離乳食の許可がでました！ 早い子だと5ヶ月ごろから離乳食を始めてると思うと、うちの子は遅めのスタート。 かかりつけの小児科の先生から […]