妊娠期

はじめに｜妊娠初期の食事、何を意識すればいい？ 妊娠が分かったばかりの頃は、嬉しさと同時に「食事はどうしたらいいの？」という不安も出てきますよね。 妊娠初期は、赤ちゃんの重要な器官が形成される大切な時期です。一方で、つわ […]

🔎 妊娠中の体重・血糖管理をまとめて知りたい方へ→【完全ガイド】妊娠中の体重・血糖管理｜増加目安・食事量・妊娠糖尿病までまとめて解説 妊娠中の葉酸、本当にそんなに大切？ 妊娠が分かると「葉酸を摂りましょう […]

🌿 はじめに — 妊娠中の鉄分、不安ありませんか？ 妊娠中は「鉄分が大切」とよく聞きますよね。 でも実際に、 と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 妊娠中は血液量が増え、赤ちゃんの成長にも鉄分が使わ […]