妊娠期

妊娠中、 ・胃がキリキリ痛む ・食後に胃が重くなる ・胃のあたりがムカムカする このような胃痛を感じることがあります。 妊娠中は などにより、普段とは体の状態が大きく変わります。 その影響で 胃の不調を感じる妊婦さんは少 […]

妊娠中、 このような 下痢の症状に不安を感じる方は少なくありません。 特に妊娠中は など腸の状態が大きく変わることがあります。 多くの場合、妊娠中の下痢は ホルモンの影響や腸内環境の変化 によって起こります。 しかし、 […]

妊娠中、 このような 胸焼けの症状に悩む方はとても多いです。 妊娠中は体の変化によって 約30〜80％の妊婦さんが胸焼けを経験するといわれています。 突然起こると 「食べ方が悪いのかな？」 「赤ちゃんに影響はない？」 と […]

妊娠中、 といった 便秘の悩みを感じる方はとても多いです。 実際に妊娠中は、 妊婦の約40〜50％が便秘を経験するといわれています。 しかし安心してほしいのは、 妊娠中の便秘は、体の変化によって起こる自然なことでもあると […]

妊娠初期のつわりでは と悩む方が多くいます。 つわりは妊婦さんの約70〜80％が経験すると言われており、妊娠初期の代表的な症状のひとつです。 食事が思うようにとれないと 「赤ちゃんに栄養が足りているのではないか」 と不安 […]

妊娠初期のつわりで と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 そんなときに頼りになるのがコンビニ食品です。 最近のコンビニには など、つわり中でも食べやすい食品が多くあります。 ただし、選び方によっては こともあるため […]

妊娠初期に多くの方が経験する「つわり」。 このような悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。 つわりの症状や程度は人それぞれですが、 妊婦さんの約7〜8割が何らかのつわり症状を経験すると言われています。 食事が思う […]

妊娠中の健診で ・「食後血糖値が高めですね」 ・「血糖値に気をつけましょう」 と言われて不安になったことはありませんか？ 妊娠中はホルモンの影響で 普段より血糖値が上がりやすい状態になります。 特に注意したいのが 食後血 […]

妊娠糖尿病と診断されると と不安になる方も多いのではないでしょうか。 果物には糖質が含まれるため、 食べ方によっては血糖値が上がりやすい食品でもあります。 しかし一方で果物には など、妊娠中に大切な栄養素も含まれています […]

妊娠糖尿病と診断されると、 と、不安になる方も多いのではないでしょうか。 しかし実は、妊娠糖尿病でも間食を完全にやめる必要はありません。 むしろ、食事と食事の間が長く空きすぎると につながることがあります。 そのため妊娠 […]