妊娠中は 「何を食べればいいの？」 「栄養バランスは大丈夫？」 と悩む方がとても多くいます。 特に初めての妊娠では、 ・赤ちゃんのために栄養をしっかり取りたい ・体重は増やしすぎたくない ・血糖値も気になる など、食事に […]

妊娠中に という症状が出ると 「赤ちゃんに影響はないの？」 「何を食べればいいの？」 と不安になる方も多いと思います。 実は妊娠中は ホルモンの変化や腸の動きの変化によって 下痢が起こることがあります。 しかし多くの場合 […]

妊娠初期に多くの人が経験する つわり。 その中でも特につらいのが ・気持ち悪くて食べられない ・何を食べても吐き気がする ・食べたいものがわからない という状態です。 つわりは 妊娠した人の約70〜80％が経験する と言 […]

妊娠中、 このような経験をする方は少なくありません。 「こんなに食べて大丈夫？」 「体重が増えすぎないか心配」 と不安になることもあるでしょう。 しかし妊娠中は、 などにより 普段より空腹を感じやすい状態になることがあり […]

妊娠中、 ・胃がキリキリ痛む ・食後に胃が重くなる ・胃のあたりがムカムカする このような胃痛を感じることがあります。 妊娠中は などにより、普段とは体の状態が大きく変わります。 その影響で 胃の不調を感じる妊婦さんは少 […]

妊娠中、 このような 下痢の症状に不安を感じる方は少なくありません。 特に妊娠中は など腸の状態が大きく変わることがあります。 多くの場合、妊娠中の下痢は ホルモンの影響や腸内環境の変化 によって起こります。 しかし、 […]

妊娠中、 このような 胸焼けの症状に悩む方はとても多いです。 妊娠中は体の変化によって 約30〜80％の妊婦さんが胸焼けを経験するといわれています。 突然起こると 「食べ方が悪いのかな？」 「赤ちゃんに影響はない？」 と […]

妊娠中、 といった 便秘の悩みを感じる方はとても多いです。 実際に妊娠中は、 妊婦の約40〜50％が便秘を経験するといわれています。 しかし安心してほしいのは、 妊娠中の便秘は、体の変化によって起こる自然なことでもあると […]

妊娠初期のつわりでは と悩む方が多くいます。 つわりは妊婦さんの約70〜80％が経験すると言われており、妊娠初期の代表的な症状のひとつです。 食事が思うようにとれないと 「赤ちゃんに栄養が足りているのではないか」 と不安 […]