2週目の離乳食
離乳食を始めて1週間が終わりました。
あっという間にもう2週目？！
いろんな食材を調理するのにこれからますます忙しくなるんだろうかという不安がある反面、
食べれるものが増えることで私たちと一緒のものを食べれるのに近づいている！と嬉しく感じる気持ちを感じます😌
実際の大変さはどうだったか、
主観的なことを書きたいと思います😊
離乳食が始まって不安に思われている方がいらっしゃればこんな人もいたんだなと、少しでも参考にならば嬉しいです。
2週目の離乳食は余裕？！
私の場合、主人が帰宅する22時ごろまで朝からずっとワンオペです。
そんな私でも、2週目の離乳食作りはそこまで負担には感じませんでした。
フリージングを大活用
私は、離乳食を作ったらまずはフリージングでストックを作っていました。この頃は、だいたい1週間くらいで食べ切れるように2-3食分を冷凍していた感じです。
作るタイミングも大事！
離乳食開始前に比べたら、離乳食用に料理を作る時間は増えましたが、
子供が機嫌良く1人遊びを上手にしてくれてる時間も増えたのでストレスもそこまで感じませんでした。
調理中に泣かれるとなかなか作ってるママもストレス感じちゃいますよね😭
お昼寝の時や、機嫌のいいタイミングをみて離乳食を作ることがうまくできた2週目でした😊
食材の扱いやすさもポイント
この頃の離乳食に使う食材は、柔らかい食材も多く、潰したりするのも扱いやすいというのもストレス軽減のポイントだったと思います。
月齢とともに、いろんな食材を食べるようになると下処理や固さなども様々なので、それぞれに手間をかけることが大変になりそうだな、とこの時点で薄々感じました。
2週目の離乳食メニュー
離乳食8日目
・野菜だしで作った10倍粥 大さじ1
・にんじんペースト 小さじ1
我が子、にんじん🥕に初挑戦！
茹でたにんじんをすり鉢で潰します。
こんなににんじんをコトコトしっかり茹でたことがなかったのですが、食べてみてびっくり！
にんじんってこんなに甘く、そして柔らかくなるんですね。ちょっと感動。
子供も難なく食べてくれました。ありがとね。
茹でる前のにんじんは、大きめに切るのがポイントです。小さく細かく切ってしまうと、火の通りは早いですがすり鉢で潰すときに逃げて潰しにくくなります。
大き目に切ることで、潰す時にしっかり潰れてくれます。茹で時間はかかっても、潰す時間は小さく細かく切ったものよりこっちの方が断然早くなります。
茹で時間が長くかかっても、その間は子供と遊んでいればいいので、離乳食作りにおいて私はそこまで重視していません。
柔らかくして食べやすい形状にしてあげることは、今の我が子には必要なことなので、茹で時間はそのように考えて割り切っています。
普段ならなるべく時短で早くと考えたいところなんですけどね😌
お粥は、水の代わりに野菜だしで作ったものを潰したものです。以前作ったものを解凍して盛り付けました！
離乳食9日目
・昆布だし粥 大さじ1
・にんじんペースト 小さじ1
この日のお粥は、水の代わりに昆布だしで作った10倍粥を潰したものをあげました。
この記事を書いてる今は離乳食中期に突入しているのですが、この頃のことを振り返ると出汁をとったりなんかして、自分頑張ってるなあと我ながら思います笑
この頃は特に少ない食べ物しか食べれないから、野菜や昆布の出汁も活用して、少しでもいろんな味に触れさせてあげたいという気持ちが強かったです😊
離乳食10日目
・昆布だしがゆ 大さじ1
・キャベツペースト 小さじ1
今日はフリージング様々。
レンジで加熱するだけで済ませました。
レンジの加熱時間も難しく、やりすぎるとお粥は容器から溢れてしまったり。。。
おおちゃく者なので、ついつい一気に加熱しちゃうんですが、今の離乳食の量だと10秒単位で様子見るのが一番だなと改めて感じます。
加熱しすぎて、容器から溢れて掃除する手間を考えたら、ちょっとずつ確実に、熱さを見ながら加熱していったほうが時短だったり。なんどもこの失敗を繰り返してしまう大雑把な私です。
離乳食11日目
・昆布だしがゆ 大さじ1
・にんじんペースト 小さじ2は
今日もフリージング大活躍。
ここ2日は離乳食の調理はしてません。
今日はにんじんの量を少し増やしてみました。
お腹もミルク以外のものが入ってきてびっくりしないように、便などの様子を見ながら少しずつ増やしていきます😊
離乳食12日目
・昆布だしがゆ 大さじ1
・にんじんペースト 小さじ1
・キャベツペースト 小さじ1
今日は、昨日と食べる量は同じですが、食材の種類を増やしてみました！
彩りが良いと体も喜んでくれそうで、あげる私も嬉しくなります。子供はまだしっかり座れないので膝の上で食べてて彩りとかは分かってないようですが。。笑
離乳食13日目
・昆布だしがゆ 大さじ1
・キャベツペースト 小さじ1
・ブロッコリー 小さじ1
今日はブロッコリーに初挑戦！
ブロッコリーは10分ほど茹でて、芽の部分だけを切り取ってすり鉢で潰します。
切り取られて残った茎は私たち大人のサラダになりました。
我が子、初めてのブロッコリーもクリア。
離乳食14日目
・10倍潰しがゆ 大さじ1
・ブロッコリー 小さじ2
・じゃがいも 小さじ1
今日のお粥は、普通のノーマルお粥😊
出汁をとるのも一苦労ですよね😭
出汁の味を知ってもらえて、アレルギーも大丈夫だったことが分かれば今の時点ではいいかなと思っています。適度に頑張りすぎないこと、大事ですよね。
そして今日は、じゃがいもに初挑戦！
食べる全体の量も、小さじ1増えました😊
食べてくれるし、ミルクもいつもどおり200ミリ飲んでくれるから胃のキャパ的には大丈夫そう。
離乳食15日目
・じゃがいも 大さじ1
・ブロッコリー 小さじ1
・出汁で茹でたにんじん 小さじ1
今日の主食は、昨日クリアしたじゃがいも。
じゃがいもは、炭水化物が多い食材なので、主食がわりにしてみました😊
にんじんは、出汁で茹でてみました。そして、ペーストも念入りに。
この前あげたにんじんは、食べにくそうにしていました。
味がダメだったのか、形状が合わなかったからなのか分からないので、とりあえず今回は出汁でた炊いて美味く。ペーストも、うらごしまでして食べやすくしました。
食べやすそうに食べてくれたので一安心。
離乳食16日目
・じゃがいもペースト 大さじ1.5
・出汁で茹でたにんじん 小さじ2
・ほうれん草ペースト 小さじ1
今日はほうれん草に初挑戦！
ほうれん草は、茹でることでアクが取れて食べやすくなります。レンジで調理するときは水に浸してチンするといいかもです😊
この日、主人が離乳食をあげてくれたのですが、珍しく食べなかったそう。
半分くらいで口をつむって食べてくれなくなったのでナイナイしたそうです😭
そんな日もありますよね。原因があったのかは気になりますが、機嫌やタイミングもあるかもしれないです😌味の好みもまだわからないので今後様子をみていきます。
離乳食17日目
・お粥 大さじ1
・にんじんペースト 小さじ2
・ほうれん草 小さじ1さ
昨日とほぼ同じメニュー。今日は完食してくれました。
なんで昨日は食べなかったのか謎ですが、食材の味の好みは大丈夫そうな様子でした😊
タイミングや機嫌の問題かな？
ではでは、今回はここまで。
続きはまた改めて更新していきます♪
よろしくお願いします😊
