2022年7月

レシピ

洗いごぼうと生ひじきの煮物(作り置き)

今回のレシピのポイント 洗いごぼうで手間要らず 今回は、洗いごぼうを使ったレシピを考えました😌洗いごぼうは、土付きのごぼうと違って土を落としたり皮を剥く必要がないので、基本的にそのまま食べれるので時間がな […]

レシピ

一品で満腹&栄養たっぷり!うまみ甘酢のゴーヤチャンプルレシピ(土曜のお留守番ランチ)

レシピの背景とポイント ヘルシーでボリューミー♡ 今回のおかずは、ボリューミーながらカロリーは抑えやすい調理工程に工夫しています。 なんと言っても、(焼く時の)油は使いません。 油って、だいたいこういう炒め物のレシピでは […]